Makan Bayam Membuat Kita Lebih Kuat
Info Makan Bayam Membuat Kita Lebih Kuat Simak Disini, Semoga Bermanfaat
Selamat datang dan terimakasih atas kunjungannya. Bagi Anda yang sedang mencari informasi tentang Makan Bayam Membuat Kita Lebih Kuat disinilah tempatnya. Popeye tidak sesat ketika membual untuk mendapatkan kekuatan otot makan bayam. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di jurnal Cell Metabolism, konsumsi harian 300 gram bayam mengurangi jumlah oksigen yang diperlukan untuk fungsi otot ketika Anda berolahraga, seperti bersepeda dilakukan. Rahasianya terletak pada besi tetapi mereka tinggi nitrat, yang menjadi lebih efisien mitokondria, bertanggung jawab untuk menyediakan energi untuk sel-sel dalam bentuk ATP. "Ini seperti menempatkan lebih banyak bahan bakar di otot," kata penulis studi Eddie Weitzberg dari Institut Karolinska di Stockholm (Swedia). Obat Kuat Tradisional
Makan Bayam Membuat Kita Lebih Kuat
Untuk mencapai kesimpulan ini, para peneliti memberikan sekelompok relawan selama beberapa hari suplemen murni setara dengan sepiring 200 sampai 300 gram nitrat bayam. Pada awal dan akhir percobaan ia membuat mereka mengayuh sepeda stasioner sementara konsumsi oksigen mereka, yang diturunkan menjadi 5 persen dibandingkan dengan kelompok kontrol yang telah mengambil plasebo diukur. Sekarang mereka merencanakan studi tentang efek jangka panjang. Obat Kuat
Weitzberg dan timnya baru-baru ini menunjukkan bahwa nitrat juga mengurangi tekanan darah pada orang sehat. Peneliti lain telah menemukan bahwa zat ini, terutama berlimpah dalam sayuran berdaun hijau, mencegah serangan jantung dan masalah jantung lainnya.
